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PREPARACIÓN

  • Durante la noche pon a remojar semillas de chia, al día siguiente sirve en un vaso nuestro Kéfir natural agrega las semillas y un poco de betabel rallado al final y disfruta.

INGREDIENTES

  • 1 Kéfir natural

  • ½ Betabel rallado

  • ½ taza de semillas de chía

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